Навики стресостійкості – опанування емоцій
Категория: ---
Дата: 25-01-2018, 14:03
24 січня на базі Центру пройшов тренінг для державних службовців, посадових осіб місцевого самоврядування області «Навики стресостійкості – опанування емоцій».
Учасники розмірковували про причини (внутрішні і зовнішні) та симптоми стресу, управління стресом та усунення проблем зі здоров’ям, викликаних стресом.
Мета тренінгу: здобуття навичок аналізу стресових ситуацій і шляхів виходу з них; виявлення, активізація і використання внутрішніх ресурсів для вирішення проблем.
Завдяки активній роботі учасників тренінгу були виділені рекомендації, які як найбільш ефективно можуть допомогти при подоланні стресу.
Модератори тренінгу:
- ТРОІЦЬКА Марина Євгенівна – старший викладач кафедри психології Сумського інституту післядипломної педагогічної освіти;
- МИРОСЛАВСЬКА Валентина Володимирівна – практичний психолог медичного центру «Медсоюз»
Група слухачів отримала набір практичних технік і вправ зі стрес-менеджменту. По закінченню семінару слухачам вручено сертифікати про підвищення кваліфікації.
|
__________ _____________ __________ ______ ____ ______ ______________ __________ ________ ______ ________ _____ ________ _______ _____ _________ ____ ______ _____ ______ ___ __________ ____ _______ ______ ______ ______ ________ ______ ____ ________ ____ ________ _______ ______